Buah alpukat juga dikenal dapat mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan stroke,alpukat dapat diolah menjadi jus,berikut resep jus alpukat yang menyehatkan, serta cara membuatnya.
Siapkan buah alpukat untuk jus pilihlah alpukat yang telah matang dan terlihat segar.
Bahan untuk membuat jus alpukat :
* Buah alpukat segar berukuran sedang
* Susu kental manis
* Es batu yang telah diserut ( dihancurkan )
* Gula pasir secukupnya
* Air matang ( air minum )
Cara membuat Jus alpukat :
Rebuslah air hingga mendidih, kemudian masukkan gula pasir secukupnya , masak hingga mendidih sehingga gula menjadi larut ( simple sirup ).
Kupas alpukat buang bijinya, potong atau kerok daging buah alpukat , kemudian masukkan alpukat yang telah dibersihkan tadi kedalam blender, tuangkan es serut dan air gula ( simple sirup )blender hingga halus dan tercampur merata.
Siapkan gelas , kemudian tuangkan susu manis kedalam gelas tadi ,lalu masukan alpukat yg sudah blender kedalam gelas tadi, hmm nikmat :D , jus alpukat dingin yang segar dan menyehatkan sudah siap dihidangkan. Selamat mencoba .
Jus alpukat yang sehat dan sarat manfaat
